筋膜刀是什麼？Graston Technique又是什麼呢？

Graston Technique(GT)是我們常聽到的筋膜刀或是軟組織器械放鬆Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization(IASTM)的創始品牌與系統，由David Graston 在1990年代開始開發研究並創立。

ＧＴ透過使用六種根據不同身體肢段曲線設計的醫療級不鏽鋼器械，雖然俗稱筋膜刀但是並沒有真的開刃，只有特別設計的刀面角度，以特定的使用手法與技術，針對身體的筋膜組織做鬆動、釋放及調整，使緊繃、沾黏、活動受限的筋膜回到健康的狀況，讓身體因為筋膜障礙導致的問題得以解決，最終恢復健康的身體。

GT主要的療效包括：

1. 舒緩疼痛：透過刺激受損組織周圍的神經受器，可以幫助減輕疼痛感。

2. 改善血液循環：透過器械的接觸滑動與按摩，可以促進血液在受損區域的循環，從而加速損傷組織的修復與復原。

3. 增加關節活動度：透過改善組織的沾黏以及活動，以增加關節的活動度，以及減少肌肉的緊繃。

4. 減少疤痕與沾黏：GT有助於打破纖維組織，防止它們在受損部位過度形成，從而促進正常組織的再生與修復。

GT與單純徒手治療的差異？

GT的臨床效益上有許多都與徒手治療的效益有許多的重疊，那麼相較於徒手治療，GT的優勢在哪呢？

在GT的治療中，治療師與患者之間多了器械的訊號傳遞，就如同聽診器一般，可以放大身體的訊息，讓治療師以及患者可以更明確的感覺到軟組織的訊號。

除此之外，根據各部位適合的大小選擇適合的器械，以及治療手法與使用角度的不同，也可以做到許多徒手無法做到的處理。

 GT做為一個有效且便利的治療方式，可以應用在許多的軟組織傷害與障礙上。實際是否適合您的症狀，以及後續使用技巧與手法上的選擇，還是要依據施作前治療師的專業評估與檢查，才能達到最好的治療效果喔！

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